Oferecendo aulas dentro do projeto Sabor na Medida Certa, o programa Alimente-se Bem está com vagas abertas para novas turmas no CAT (Centro de Atividades) do Sesi Mogi Guaçu.
As aulas são oferecidas gratuitamente e os interessados devem se inscrever pela internet, através do site mogiguacu.sesisp.org.br.
A idade mínima para participar é de 16 anos.
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Voltados à promoção de uma alimentação saudável, econômica e sustentável, os cursos visam ensinar o aproveitamento integral dos alimentos, ajudando a reduzir o desperdício e economizar no orçamento familiar.
As aulas são ideais para quem deseja melhorar seus hábitos alimentares, aprender a utilizar os alimentos de forma mais consciente e aproveitar cada ingrediente ao máximo.
O programa combina teoria e prática, oferecendo receitas e dicas que podem ser aplicadas no dia a dia.
Todos os participantes que concluírem as aulas receberão certificado.
As turmas contam com aulas nos períodos da manhã das 9h00 às 11h00, tarde das 14h00 até às 16h00 e noite das 18h30 às 20h30.
De acordo com a programação anunciada, entre os dias 4 e 8 as aulas terão como foco receitas que auxiliam no combate a hipertensão. Entre 11 e 14 as aulas irão focar em receitas para controle do colesterol e triglicérides.
Já entre os dias 19 e 21, o foco serão receitas para pessoas com alergias e intolerâncias alimentares. Fechando a agenda, os professores do programa trabalharão receitas para o aproveitamento integral da banana entre os dias 25 e 28.
